Francesco Rondoni il 21/04/2006 ha scritto:

Finalmente la stagione del bel tempo si affaccia sui nostri cieli, il lavoro meglio organizzato permette periodi di respiro e...
Ebbene ho deciso di tentare nuovamente il mio rientro sul campo di atletica leggera... la pancia abbonda e la voglia di allenamento non manca...
direi che i presupposti ci sono tutti...
Da lunedì prossimo occhio ad altri avvistamenti strani e...
....via alle infamate!!!
;-)
ciao.
Francesco

Alessandro Coppa il 22/04/2006 ha scritto:

ma che infamate! forza e coraggio.. sarà un piacere rivederti al
campo! anzi colgo l'occasione per invitare tutti gli atleti che si
sono "momentaneamente allontanati" a ritornare!!!
a tutti ricordo che "si è atleti dentro", prima di tutto! la qualifica
non la si da in base alle prestazioni conseguite ma all'attitudine
mentale :-D
quindi marsch, tutti in pista a dare il meglio di se!!!!!

Manfredi Toraldo il 23/04/2006 ha scritto:

E allora gia' che siamo in tema vi comunico che da ormai 3 settimane ho ricominciato anch'io ad allenarmi piu' o meno regolarmente. Se va tutto bene alla trasferta bolognese di Luglio gareggero' anch'io!
Buona fortuna a tutti quelli che non mollano!

Francesco Rondoni il 24/04/2006 ha scritto:

Grazie per l'incoraggiamento, come avete avuto modo di vedre il rientro c'è stato. Bella roba, sole, erba (non da fumare), amici, pallone da pallavolo e il mio amico disco...
Bella roba davvero!
;-)
Nonostante il sovrappeso me la cavo ancora bene a fare due scambi a pallavolo, eh?
Ciao e a mercoledì: solito orario: 12:00 - 14:00
p.s.
Un invito alle ragazze: come potete perdervi un così bel gruppo di buffoni in pantaloncini e maglietta (ehm... alex...?).

Alessandro Coppa il 24/04/2006 ha scritto:

ok ok.. niente maglietta per il sottoscritto! ma sai com'è,
quando la silvia non c'è i topi ballano!!! :-P
poi dai c'era caldo e tra poco si va sulle spiagge, l'abbronzatura
a pezzi non è carina ;-D

Francesco Rondoni il 27/04/2006 ha scritto:

Piccolo Grande Ritorno parte II.
Ieri altro grandissimo allenamentone, con la mitica Fois quale unica anima sul campo per la prima mezzora di allenamento.
La mia tecnica di riavvicinamento per il momento sembra funzionare: allenamento vario e divertente.
Ieri ho fatto: riscaldamento, un monte di stretching, addominali, pettorali e dorsali in palestra, policoncorrenza, lancio del peso, lancio del disco, defaticamento....
Che spettacolo.
Certo che quel disco non va poi così male, proprio per nulla!
Ma che bella disciplina che è il lancio del disco, eh?
Altro che quella robbaccia dove si corre e salta... :-)
SCHERZO ovviamente!!!
Ciao a tutti.
Francesco

p.s.
Durante tutto l'allenamento ho incrociato solo 4 atleti... orario 12-14.