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La "nostra" atletica
Ecco un bel posticino dove parlare di noi... senza modestia, ovviamente!


go manfre!!!

Alessandro Coppa il 28/04/2007 ha scritto:

gente qua il nostro dirigent-mezzofond-maratoneta ha deciso di allargare il palmares e si presenterà al via del campionato toscano assoluto di decathlon! quindi "go manfre!!!!" :-D in bocca al lupo!!!


Un vincente è un sognatore che non si arrende mai (N.Mandela)

RE:go manfre!!!

Claudia Degl'Innocenti il 28/04/2007 ha scritto:

In bocca al lupo!!!!!!!!!!!!!!!


Non esiste notte troppo lunga che impedisca al sole di sorgere

RE:go manfre!!!

lorenzo targioni il 28/04/2007 ha scritto:

Forza Manfre.. Sei tutti noi!

PS: Spero di andare bene anche io oggi.. ;-) nei 100 :-#
<:0)


Meglio la fantasia che la conoscenza..

RE:go manfre!!!

Eleonora Gatti il 28/04/2007 ha scritto:

go...go manfre go-go! go manfre go-go..manfre Be good!!

Oh, se non fai almeno 15 metri col giavellotto sappi che ne buschi!
dai apparte tutto in bocca al lupo a voi e anche un pò a me che gareggio sui 1500.. *-)

Ele ^_^


Volontà, forza, determinazione..

RE:go manfre!!!

Manfredi Toraldo il 29/04/2007 ha scritto:

Eccomi qui, ovviamente ai soliti orari improponibili (ma è stata una serata abbastanza movimentata, non crederete che mi basti un decathlon per riempirmi la giornata...).
Sono molto contento di come è andata, so quali sono le mie potenzialità e sono andato vicino ai miei limiti.
100: 13"48 buono
lungo: 4,98 molto buono, in allenamento (o dovrei dire nei 3 allenamenti) non ero mai andato oltre i 4,70
peso: 7,62 sarebbe ottimo però sono quasi sicuro che mi abbiano regalato un metro (gli altri due lanci erano intorno ai 6,50). L'ho anche fatto notare ai giudici ma mi hanno detto che ormai era scritto e me lo dovevo tenere. Mi sono sacrificato...
alto: 1,42 la delusione della giornata; misura d'ingresso (mi sono regalato 2 cm sul prefissato 1,40) e poi 3 nulli a 1,50. Per uno alto 1,90 è un po' imbarazzante.
400: 58"70 corsi scompostissimo e piantato agli ultimi 50 (andavo solo di frequenza per non fermarmi) ma discretamente efficace.

A domani per la conclusione dell'avventura!


Volli, sempre volli, fortissimamente volli

RE:E' andata!

Manfredi Toraldo il 30/04/2007 ha scritto:

Alla fine ce l'ho fatta: 3329 punti e obiettivo raggiunto. E con questo ho matenuto un vecchio impegno che avevo preso con me stesso.
Devo dire che è stato bello sperimentare anche l'amicizia che si crea tra i decathleti nel corso delle due giornate (e culminata in una cena con i ragazzi della Prosport...).
Concludo il resoconto gara per gara dove rimasto ieri:

110 hs: 23"21 Per averli fatti in cinque passi con passaggi molto artigianali sono contento. Ho davvero rischiato la vita al penultimo ostacolo ma in qualche modo mi sono salvato...

disco: 17,14 Dopo il primo lancio da fermo ne ho provati due con mezza rotazione ma visto come è andata (un nullo e un 16 e spiccioli) avrei fatto bene a evitare...

Asta: 2,90 Qui sono proprio contento, anche i 3 m erano alla mia portata ma ero troppo stanco.

giavellotto: 15,17 L'unica gara in cui mi sono davvero sentito in imbarazzo per il livello a cui ero: la misura vale appena 98 punti...

1500: 4'46"78 Questa era la "mia" gara e per aver fatto questo tempo nelle condizioni in cui ero dopo 9 gare sono proprio soddisfatto.

Infine i ringraziamenti a tutti coloro che mi hanno seguito tecnicamente (anche solo con pochi consigli) in questa avventura. Primo tra tutti Giorgio Giachetti tecnico davvero disponibile e pronto a mettere entusiasmo anche nell'allenare un "brocco" come me. Poi, in ordine casuale, Ilaria Ceccarelli, Luigi Felicetti, Eleonora Gatti, Francesco Rondoni, Riccardo Rossi, Paolo Fiorenza e Francesca Bruscoli. Grazie ancora a tutti!


Volli, sempre volli, fortissimamente volli

RE:E' andata!

Eleonora Gatti il 30/04/2007 ha scritto:

E' stato un piacere averti dato qualche dritta nel mio piccolo, sei stato bravissimo!
E più avanti quale sorprese ci riserverai?? Will see..
Io pure sono contenta: ho corso il primo 800 stagionale e nonostante ciò che pensassi ieri mi sono ricreduta, ho fatto bene a farli; 2'23''70 il crono finale. Peccato per una 800ista improvvisata di livorno che ad un certo punto si è piantata sui piedi miei e della Jessica e ha fatto da tappo, sennò qualcosina meglio si faceva. Buone sensazioni..
Dè, aspettiamo Livorno per un bel 400 sabato prossimo e poi...CDS!!!!

Ele ^_^



Volontà, forza, determinazione..